¿Quieres unas piernas bellas? Este dato es para ti [30-8-15]

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¿Quieres unas piernas bellas? Este dato es para ti

Lucir bellas piernas no es solo un tema de estética, sino también de salud. Una de los inconvenientes más comunes en la población son las varices.

“Se conocen como la dilatación permanente de las venas superficiales de las piernas que ocurren como consecuencia del mal funcionamiento de de las válvulas. Habitualmente son de origen hereditario (90%). Nosotros contamos con líneas de prevención y tratamiento de las várices con compresión media y fuerte, para preservar las piernas de las molestias de las várices y otros problemas de circulación venosa”, comenta Ivonne Cancino, Brand Manager de VARI-MED.

Las Varices van desde el grado 1 al 4, siendo el primero tan solo un problema estético que en determinadas ocasiones puede producir sensación de pesadez y cansancio, y el último que puede traer complicaciones como ulceras varicosas.

ALGUNOS CONSEJOS

Usar medias especiales con compresión: Existen medias elásticas con ajuste de compresión especial para las varices, que a diferencia de las comunes, ayudan a que se mantenga un buen retorno venoso hacia el corazón.

Usar medias especiales con compresión: Existen medias elásticas con ajuste de compresión especial para las varices, que a diferencia de las comunes, ayudan a que se mantenga un buen retorno venoso hacia el corazón.

Mantener las piernas el alto: Elevar un poco las piernas, por sobre la altura del corazón, en postura recostada permite que la sangre de las piernas fluya con mas facilidad hacia el corazón.

Mover las piernas: Estirar las piernas, si debe tomar asiento por períodos largos. Rote sus tobillos y flexione los dedos de los pies, cuando esté sentado.

No cruzar las piernas: No permite la correcta circulación de la sangre. Cruzarlas, disminuye el flujo ascendente de la sangre que regresa al corazón y disminuye la presión del interior de las venas de las piernas.

Practicar ejercicios con regularidad: Escoja actividades de bajo impacto, como caminar, nadar, andar en bicicleta. Estas actividades mejorarán la circulación en general, sin agregar una presión indebida a las venas.

Mas agua: El agua ayuda a purificar tu cuerpo y al mismo tiempo limpia tu sangre y fluye mejor. Lo mismo ayuda comer sano.- No fumar