Los problemas más comunes en el rostro masculino [27-2-17]

Los problemas más comunes en el rostro masculino

Bien sabemos que una espinilla aquí o una mancha allí, no pueden ser una sentencia a la soledad o el aislamiento, máxime aceptando que se está hablando de sólo unos pocos centímetros cuadrados de epidermis. Por eso mismo, debemos erradicar a estos "intrusos" de forma implacable, concibiendo nuestro rostro como un "terreno" muy valioso, que sólo puede ser habitado por ojos, nariz, boca, bigote o barba, siendo todo lo demás un "ocupante ilegal".

Ahora, párese frente al espejo y utilice esta guía de identificación, para saber qué medidas debe tomar frente a los "intrusos".

O.M.N.I.S (Objetos Manchados No Identificados)
¿Quién los puso allí? Usted mismo, no utilizando un protector solar, o haciéndolo, pero con un Factor de Protección menor al necesario. Conocidos comúnmente como "manchas de la edad", estas marcas marrones son, en realidad, pequeños cúmulos de dermis dañadas por el sol, que se van acumulando con el correr de los años.

Para lograr una cara nueva: Una vez al día, antes de irse a dormir, aplique una crema de piel que contenga ingredientes que eliminen estos puntos, como el ácido kojico (que causa menos irritación que los productos comunes con hidroquinona).

Luego, para evitar que se formen nuevas manchas de edad, comience a utilizar un protector solar, sobre todo si vive en áreas tropicales.

Si no funciona...
Intente probar algún tratamiento con láser que convertirán -sin ningún dolor- sus manchas marrones en unas machitas blancas o grisáceas que se notarán muy poco y eventualmente desaparecerán.

Con la cara de un adolescente de 17
Al igual que el rostro de los empleados de Mc Donald's, su piel se encuentra aceitosa y muy propensa a las espinillas. Es que nuevamente (¡sí, después de tantos años!), esas hormonas han entrado en ebullición.

Lo cierto es que la testosterona siempre puede provocar una superproducción de sebo, una sustancia aceitosa que tapona los poros. La combinación del molesto sebo y algunas bacterias pueden derivar en este tipo de problemas, que dan una poco agradable apariencia.

Para lograr una cara nueva: Utilice limpiadores de base acuosa con un 2.5 por ciento de peróxido de benzoyl. Esto limitará la producción de la sustancia aceitosa, reabrirá los poros y matará las bacterias infiltradas, sin provocar irritación en la piel. Lávese el rostro una o dos veces al día, aplique estas cremas y espere treinta segundos antes de limpiarla. Luego, podrá sacar todas las espinillas existentes y evitará que se formen otras nuevas.

Si con esto no es suficiente, debería limpiar su cara con un astringente natural que contenga hamamelis, muy útil para limpiar la piel y tiene características antiinflamatorias.

Si no funciona...
Use (previa consulta al dermatólogo) una crema con retinoides, para así abrir los poros y eliminar los restos que los bloquean, antes de que los mismos los taponen completamente. Consulte con su médico por la conveniencia de utilizar un 0.1 por ciento de Retinol-A, que es más suave que las preparaciones estándares.

Una piel nevada
Piel rojiza, con picazones, escamas blancas a lo largo de las cejas, alrededor de la nariz y boca y por debajo de la barba. Esta se resumen con un nombre: Dermatitis seborreica, que ocurre cuando el hongo pityrosporum comienza a multiplicarse en la piel y a salirse de control.

Para lograr una cara nueva: Entienda que, básicamente, tiene un problema de caspa, pero en la cara. ¿Y cual es la mejor manera de controlar la caspa?

¡Exacto!, por eso mismo, lave su rostro con un champú antihongos de caspa. Trate de hacer mucha espuma sobre las áreas afectadas, espere algunos minutos, y después enjugue. Su problema deberá revertirse a los 7 ó 10 días.

Si no funciona...
Aféitese la barba y el bigote, ya que es raro que la Dermatitis seborreica se reproduzca en un hombre que esté totalmente afeitado. Pero antes de modificar radicalmente su apariencia hasta en las cejas, consulte con un dermatólogo por algún champú más potente que los comerciales, el cual se deberá utilizar junto con una crema anti-hongo, que le podrá evitar tener que cambiar su look.

Cuando los labios son el problema
Si sus labios pudieran quejarse, usted oiría decirles cuanto les afectan ciertas condiciones climáticas, la nutrición y el estado anímico. Pero como esto no sucede, solo podrá percibir los dolores de herpes cuando el virus, normalmente inactivo, entra en acción a causa de la luz solar, la tensión o los traumas.

Para lograr una cara nueva: Debería comenzar por una crema que contenga docosanol, colocándosela cinco veces al día para acelerar la curación de los dolores provocados por el herpes en unas 18 horas. Luego, vaya a una casa de productos naturistas y compre una crema que contenga alantoína (que ablanda la piel) y bálsamo de Melissa officinalis. Según varios estudios alemanes, puede ayudar a curar las llagas más rápidamente. Alternar entre las dos cremas señaladas a través del día, posiblemente le de mayores resultados.

Si no funciona...
Consulte a su dermatólogo por alguna medicación antiviral, ya que si tiene más de seis episodios de este tipo al año, tomar una de estas medicaciones orales puede ser de gran ayuda.

Todos los tratamientos para combatir la sudoración excesiva

Todos los tratamientos para combatir la sudoración excesiva

Opciones para quienes padecen hiperhidrosis. Opinan los dermatólogos De Carli y Marrero.

tn.com.ar

En verano el cuerpo tiende a generar más sudor para poder regular mejor la temperatura corporal. Es algo molesto pero que se agrava en ciertas personas que padecen “hiperhidrosis” o sudoración excesiva.

Se trata de una enfermedad caracterizada por una producción desmesurada de sudor en una o varias partes del cuerpo, como por ejemplo las axilas, palmas, plantas de los pies, cuero cabelludo, cara, región inguinal y submamaria, que puede generar inconvenientes importantes a nivel amoroso, laboral y social. Como ya indicó CONBIENESTAR, un 3 por ciento de la población sufre esta afección.

La hiperhidrosis puede ser de origen primario o secundario (ocasionada por un trastorno subyacente) y, según su gravedad, leve, moderada o severa. En sus formas más serias, esta enfermedad puede provocar hongos, descamación, mal olor, irritación y pigmentación de la piel.

Para tratar esta dolencia se debe consultar a un profesional del área de la dermatología, que puede actuar junto a médicos clínicos y endocrinólogos para descartar causas secundarias, y en el caso de ser necesario, psicólogos o psiquiatras para el apoyo moral y si se decide una resolución quirúrgica, involucrar a cirujanos de tórax.

Existen varios tratamientos para combatir esta condición, que en algunos casos pueden combinarse:

• Toxina botulínica (Botox): Primero se realiza un Test Zimmer, que sirve para localizar las zonas donde se transpira más y luego se inyecta la toxina. En el caso de las axilas el tratamiento se lleva a cabo en el consultorio, es muy poco molesto y dura alrededor de 10 meses aproximadamente, con más de un 90 por ciento de éxito. En las palmas y en la planta de los pies requiere de anestesia local porque es más doloroso.

• Simpatectomía por laparoscopia: Es una operación que se realiza con anestesia general, pero en el día el paciente puede regresar a su casa tras unas horas en observación. Consiste en eliminar la conexión nerviosa desde la columna cervical hacia la axila y se suprime de ese modo el impulso simpático que estimula a la glándula sudorípara. Debe ser realizada por un cirujano de tórax, ya que su especialidad permite reducir los riesgos inherentes a cualquier operación. Este tratamiento es definitivo y con un porcentaje de éxito elevado. En alguna ocasión puede registrarse sudoración compensatoria, es decir, deja de sudar la axila pero aparece sudoración en otras zonas del cuerpo, lo que se suele corregir solo espontáneamente.

• Loción de cloruro de aluminio: Aplicación de soluciones con cloruro de aluminio puede resultar efectivo sólo para hiperhidrosis axilar y, en menor medida, para la palmar y plantar. En el caso de que la hiperhidrosis se presente con mal olor (bromhidrosis), se debe añadir a la fórmula un antibiótico o ingerirlo vía oral.

• Iontoforesis: Consiste en pasar corriente eléctrica de bajo voltaje a través de la piel. Hace que las proteínas superficiales de la piel se coagulen y bloqueen parcialmente los conductos de las glándulas sudoríparas. Presenta mayor eficacia para la hiperhidrosis palmo-plantar y puede entrenarse al paciente para su auto aplicación.

• Medicación oral: Para un hiperhidrosis secundaria, generada por un trastorno neurológico o endocrinológico. Pueden utilizarse algunos medicamentos anticolinérgicos, como glicopirrolato y oxibutinina. Sin embargo, estos fármacos pueden provocar efectos secundarios como trastornos de la presión arterial, mareos, cefaleas, sequedad de boca y ojos, además están contraindicados en determinadas enfermedades.

• Radiofrecuencia: Consiste en desactivar las células sudoríparas. Cuando se aplican altas dosis de calor en diferentes niveles de profundidad de la piel, se puede detener la actividad de estas células y suspender así la generación de líquido, causante del sudor y del mal olor. La ventaja de este procedimiento es que no es invasivo porque no requiere intervenciones quirúrgicas ni inyectables.

• Electroporación o mesoterapia sin agujas. Consiste en la emisión de una onda electromagnética pulsada, atérmica y no ionizable, con la finalidad de producir una alteración en el potencial de membrana. Al ser pulsada y no constante, su efecto es reversible y transitorio. La duración depende de la persona, pero oscila entre 3 y 6 meses.


¿Qué recomiendan los expertos?

El dermatólogo Eduardo de Carli destacó dos de ellos a CONBIENESTAR que, según el experto, son los más eficientes y los que cosechan mejores resultados: “La mayoría son todos intentos que se han hecho de tratarla y la verdad es que no son exitosos. Son tratamientos muy transitorios, de muy corta duración y a veces muy poco efectivos. En realidad si querés ir a lo seguro o es la toxina o es la vía quirúrgica, no tenés alternativa. Con la toxina la ventaja es que después de haber hecho uno o dos tratamientos puede ser que se corrija en forma definitiva el problema”.

Por su parte, la dermatóloga Marcela Marrero (MN 74202) coincidió con resaltar la toxina botulínica y se mostró más defensora de las opciones no invasivas: “Para los tratamientos primero de todo hay que tener estudiada a la persona. Los que son quirúrgicos como la simpatectomía son heavies, es extraer un ganglio que lo podés necesitar como función de defensa por el organismo. En cuanto a los tratamientos vía oral no se usan porque afectan otros órganos porque actúan en el sistema nervioso. Yo soy más defensora de mantener el organismo intacto y usar procedimientos locales”.

8 productos de cuidado personal que no debes olvidar al viajar [12-4-16]

8 productos de cuidado personal que no debes olvidar al viajar

Te recomendamos preparar un bolsito con estos artículos que no ocuparán mucho espacio en tu maleta

Cuando decidimos pasar unos días fuera de nuestra casa y vamos a empacar nuestra ropa, artículos de cuidado personal y belleza, siempre nos hace dudar el hecho de escoger adecuadamente los productos de cuidado y aseo personal que NO debemos olvidar, pero que NO ocupen mucho espacio.

Pues toma nota de los que hoy te recomendamos tener a mano donde quiera que vayas. Haz un bolsito con estos artículos y te sentirás siempre como si estuvieras en casa:

1. Jabón de baño. No lo olvides nunca, puede ser de barra pequeño y llevarlo sin usar en su jabonera. Este te será útil, tanto para mantenerlo en el lavamanos sí así lo deseas, como para usarlo en tu cuerpo.
2. Humectante corporal. Escoge una crema de aroma suave, o coloca la que usas diariamente en un envase pequeño, y llévala contigo. Hay chicas que hidratan su cuerpo con aceite, pues es una opción y siempre que puedas trasladarlo en un envase seguro y pequeño, hazlo.
3. Crema dental. Aunque estemos seguras de a donde vamos a llegar y las condiciones, nunca demos algo por sentando. Lleva tu crema dental pequeña. Puedes llevar un potecito de enjuague bucal si lo usas (con líquido para dos días aproximadamente) e hilo dental. Este último puedes mantenerlo en la cartera.
4. Vaselina. Es un producto práctico y muy útil. Para el cuidado de tus labios, resequedad en rodillas y codos o pies brillantes y suaves. Nunca lo olvides.
5. Gel anti-bacterial. Debes mantener tus manos libre de microbios y no sabes si podrás lavarlas con la frecuencia que deseas, así que el gel anti-bacterial será tu aliado perfecto.
6. Talco de almidón de maíz o de bebé. No sabes a ciencia cierta cuanto caminarás o si una prenda de vestir te rozará en alguna parte del cuerpo por usarla la primera vez, así que llévalo contigo porque puedes necesitarlo para aliviar ardor por rozaduras en la piel o por exposición al sol.
7. Tu champú. Resulta casi lógico pensar que llevarás algo de champú en un pote más chico y cómodo, pero suele pasar que lo olvidamos. Olvídate de cremas para el cuero cabelludo por esos días, Trata de viajar liviana.
8. Hisopos para los oídos. Aunque mantengas su limpieza al día, no ocupan mucho espacio y son bien útiles incluso para maquillarnos.

Un extra: Si eres muy meticulosa, incluye en tu bolso una crema humectante para el rostro, preferiblemente la de día que tiene protección solar y que también podrás utilizar en la noche.
 

La estética a sus pies [31-8-15]

La estética a sus pies

• Los podólogos recuerdan la frontera entre los centros de belleza y la salud
• Los esteticistas no están autorizados a usar instrumentos cortantes

María Valerio

Limar las uñas, pintarlas, aplicar 'peelings', exfoliar las pieles muertas del talón... Ésas son las funciones que la ley permite llevar a cabo en los centros de belleza. A partir de ahí, el uso de instrumentos cortantes, cuchillas, quitar callos... queda reservado a los podólogos.

Lo explica José García Mostazo, presidente del Colegio de Podólogos de Extremadura y miembro de la Junta de Gobierno del Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos. "No hay ningún riesgo si los cuidados se limitan a las funciones de estética y belleza", explica a ELMUNDO.es, "pero si se traspasa este límite el pie puede ser fuente de muchos problemas".

Puede ser el caso de los callos, de las uñas con tendencia a clavarse o de las personas con problemas circulatorios, en quienes una pedicura mal hecha puede tener graves consecuencias. "La proliferación de estos salones de uñas no es una cuestión de alarma, pero sí debemos estar vigilantes", añade García Mostazo. A su juicio, es importante llevar a cabo una labor educativa en la población, para que conozca los riesgos. "Y si van a rasparle la planta del pie con una cuchilla, por ejemplo, que diga que no; de este modo, educando a los clientes estamos previniendo muchos problemas", concluye.

La Academia Americana de Podólogos ha emitido las siguientes recomendaciones antes de hacerse la pedicura:

• No se depile antes de hacerse los pies, para evitar infecciones a través de los pequeños cortes que puedan quedar.
• Lleve sus propios utensilios al salón de belleza.
• No deje que usen cuchillas para la planta de los pies.
• No utilice esmalte para cubrir las uñas descoloridas o con manchas, puesto que puede ocultar la presencia de hongos o infecciones.
• Consulte a su médico si tiene diabetes o mala circulación antes de hacerse la pedicura.
• Evite los cortes redondeados en las uñas de los pies que favorecen que los bordes de la uña se encarnen.
• Utilice la lima para los bordes de las uñas, evitando raspar la superficie. Puesto que no se pueden lavar, no comparta su lima con otras personas.
• Emplee únicamente un palito de madera para limpiar las uñas por dentro, puesto que otros utensilios pueden provocar pequeñas heridas y facilitar la entrada a posibles infecciones.
• Evite cortar las cutículas, y también retirarlas constantemente hacia atrás, porque con ello debilita esa capa protectora.

Deben diabéticos reforzar higiene

Deben diabéticos reforzar higiene

Descuido puede generar complicaciones

elvigia.net

Si una persona diabética no cuida su higiene personal o no toma las precauciones adecuadas, puede generar complicaciones al grado de mala circulación e incluso amputación, advirtió el doctor Rafael Álvarez Muñoz, médico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

"El pie diabético es un trastorno que se origina por complicaciones en los nervios y vasos sanguíneos, ocasionando falta de sensibilidad y mala circulación en la extremidad, lo que deriva en la formación de lesiones que pueden pasar inadvertidas e infectarse, al grado de requerir amputación”, explicó mediante un comunicado.

El especialista, de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 40, señaló que si los pacientes detectan una pequeña úlcera, ampolla, uña enterrada, dolor o cambio en la coloración, deben acudir de inmediato al médico para contar con un diagnóstico adecuado y establecer tratamiento personalizado.

"Existen diversos tratamientos, mismos que dependerán del grado de afectación de la lesión que van desde simples limpiezas tópicas y uso de antibióticos, hasta la aplicación de injertos de piel para tratar las zonas dañadas y así evitar la amputación del miembro.

"Aunque este tipo de procedimientos y un diagnóstico oportuno ayudan en gran medida a disminuir la cantidad de amputaciones derivadas de la enfermedad, la mejor forma de evitarlas es con atención oportuna”, amplió.


CUIDADOS Y MONITOREO

Álvarez Muñoz refirió que las personas deben llevar un buen control de los niveles de glucosa, una dieta balanceada, visitar regularmente a su médico y revisar diariamente los pies para detectar cualquier cambio, para evitar estas complicaciones.

Por último, exhortó a los derechohabientes a asistir a los módulos PrevenIMSS ubicados en las UMF, para recibir una atención integral adecuada.